身体活动与体质促进研究

身体活动与体质促进研究

作者:张彦峰著

出版社: 人民体育出版社

CIP号:2020093101

书号:978-7-5009-5809-3

出版地:北京

出版时间:2020.

定价:¥40.0

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近年来,随着身体活动逐渐减少,国民体质健康的形势依旧非常严峻,超重和肥胖人口不断增加,处于亚健康状态的人越来越多,慢性病患病风险逐渐加大。本书在此背景下,紧跟国家健康战略,并积极顺应时代发展的潮流,以增强人民群众体质健康为目标,从基础理论出发,对身体活动和体质促进的相关知识进行梳理和阐述。在此基础上揭示身体活动与若干疾病的关系,总结身体活动对慢性病的重要性及益处,并推荐相关的运动形式,为促进国民身体活动参与、提高体质健康水平提供理论指导和帮助。

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